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當高考碰上生理期 該如何應對?

2020-07-07 09:34:27來 源:上饒新聞網      評論:0點擊:
 

  唐亞婧 記者 陳建 黃珠慧子

  高考是莘莘學子們迎來人生的第一個戰場,每位學子都希望自己能在高考中發揮順利。但是在這樣一個緊張的時刻,每年總會有部分女生高考時會撞上生理期。因為擔心會影響考生的發揮,所以很多考生和家長非常抵觸高考期間遇上生理期。

  當高考碰上生理期,該如何應對?上饒市婦幼保健院(市兒童醫院)婦科醫生夏莉莉為各位女考生給出以下幾點應對措施:

  考試遇上生理期時,希望大家可以不要焦慮,放松心態。尤其是有的考生,認為考試期間碰上經期,是不吉的預兆,這種想法是無稽之談。

  如果身體沒有不適的情況,喝點紅糖水,合理飲食(忌辛辣、刺激、生冷食物),保證充足的睡眠就可以了。如果是有痛經的情況,難以堅持長時間的坐姿,建議可以在醫生的指導下酌情使用止痛藥,例如芬必得等。偶爾服用止痛藥,對考生個人的身體健康,并不會產生不良影響。止痛藥最好在經期一來時盡早使用,這樣效果比較好。一般止痛藥需在飯后半小時服用,以減少對胃部的刺激。

  對于有些家長及考生想要調控月經的問題,夏莉莉表示,一部分人員可以在醫生的指導下酌情使用藥物來控制月經,如使用孕激素和短效避孕藥。但用藥有一定的窗口期,調控月經周期也需要一定的時間。因此,建議需要控制月經的高考女生至少提前一個月跟醫生聯系,咨詢指導用藥。千萬不可自己買藥隨意服用,如果有不適,也不能擅自改變藥物或停藥,需要咨詢醫生再作調整。另外,使用雌孕激素類藥物,每個人的反應都不一樣,有少數人會出現胃腸道不適、小腹脹滿、頭痛等不適,若經期本身反應并不劇烈,建議謹慎使用。當然,高考在即,想要通過服藥來推遲月經,可能性已經不大了。因此,學會自我放松,才是解決問題的關鍵。

  夏莉莉提醒,以上建議只是針對一部分人,不是所有人都適合。為了不讓月經影響,很多人還會使用一些“偏方”,但是未必有效,反倒弄巧成拙,建議家長和學生能夠科學理性對待這個問題,到正規醫院尋找專業醫生進行評估指導。


本文來源于上饒新聞網[www.pzsjxo.tw]
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